3 maneras de usar su sistema inmunológico para promover un peso saludable

La pérdida de peso es un tema de toda la sociedad, y nuestro sistema de salud no es una excepción. Obtenga un número de IMC específico en su próximo control, luego pueden ocurrir todo tipo de nuevas conversaciones y costos de atención médica, desde más pruebas hasta medicamentos recetados.

Sin embargo, hay un creciente cuerpo de literatura científica y comprensión cultural de que el IMC no solo es una medida inadecuada de la salud, sino que también es una gran parte del racismo estructural que afecta negativamente a ciertas comunidades más que a otras.

El estándar de IMC se desarrolló para el varón caucásico idealizado, y el umbral no tiene en cuenta las importantes diferencias garantizadas por el género y el origen étnico. Por ejemplo, hay evidencia de que los asiáticos aferrarse a más grasa visceral alrededor del vientre y, por lo tanto, pueden experimentar malos resultados de salud por tener sobrepeso con un IMC más bajo. Y las mujeres negras parecen manejar un IMC mucho más alto sin la disfunción metabólica que sugiere el promedio.

Sin mencionar las debilidades no raciales. ¿Una libra de músculo magro afecta la salud de la misma manera que una libra de grasa visceral? Por supuesto que no, pero un atleta con mayor densidad ósea y masa muscular puede registrar fácilmente un IMC alto. Lo mismo ocurre con las mujeres embarazadas y lactantes.

Entiendes lo que quiero decir. No eres un número, y un peso saludable depende más de tu báscula. Es doloroso reducir la salud personal a un número que no tiene en cuenta tu comportamiento y las presiones socioeconómicas que juegan un papel importante en la vida de muchas personas. Estoy hablando de estrés crónico y desigualdad económica. Estoy hablando de vivir en un desierto alimentario con aire y agua contaminados.

Estos determinantes socioeconómicos de la salud, desde la educación y la vivienda hasta el empleo, la justicia penal y el acceso a la atención médica, son importantes, y nuestra confianza en el IMC como abreviatura de salud solo promueve el racismo estructural que existe en nuestra medicina hoy.

Fidelia Pardo

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