Un psicólogo sobre por qué la naturaleza es tan importante para la salud mental

Nací y crecí en Surinam, el país con el bosque más grande del mundo, con 98% cubierta de árboles. El “trastorno por déficit de naturaleza”, un término acuñado por el autor Richard Louv para describir cómo la desconexión de la naturaleza puede ser perjudicial para la salud, no era algo de lo que tuviera que preocuparme mientras crecía. Sin embargo, me molestó infinitamente después de mudarme a la jungla de asfalto de Miami durante mi adolescencia y asistir a una escuela secundaria que no tenía ventanas, parecía un almacén y se sentía como una nevera gigante.

Los niños, jóvenes y adultos en las sociedades industrializadas están aún más aislados y desconectados del mundo natural hoy que hace unas décadas. Ahora usamos teléfonos inteligentes y computadoras portátiles para hacer casi cualquier cosa, desde hacer el trabajo hasta leer y comprar comestibles. Las restricciones de quedarse en casa y los bloqueos continuos solo han hecho que la desconexión del mundo natural sea más evidente.

En su libro de 2012 principio natural, Louv afirma que debemos aprender a reconectarnos con la naturaleza para nuestro bienestar como especie. Afirma que “el futuro pertenecerá a las personas, familias, empresas y líderes políticos inteligentes con la naturaleza que desarrollen una comprensión más profunda del poder transformador de la naturaleza y que equilibren lo virtual con lo real. Cuanto más tecnológicos seamos, más naturaleza que necesitamos.” .

Diez años después, la pregunta sigue siendo: ¿Tenemos una oportunidad en un futuro inteligente con la naturaleza? ¿Nuestra adicción colectiva a la tecnología empeorará con el tiempo, o el dolor de perder la conexión entre los humanos y la naturaleza puede traernos de vuelta a la naturaleza?

Fidelia Pardo

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