El actor australiano Hugh Jackman ha revelado su dieta mientras se fortalece para repetir su papel de Wolverine para Deadpool 3.
La estrella de 54 años entró en modo de preparación completa, aumentando su ingesta diaria a más de 8,000 calorías.
“Inflar. Un día en la vida. Gracias Chef Mario por ayudarme a mantenerme saludable y correctamente alimentado mientras… Siendo. glotones. Más”, tuiteó, junto con fotos de su planificación de comidas.
aumento de volumen Un día en la vida. Gracias Chef Mario por ayudarme a mantenerme saludable y correctamente alimentado durante.. Ser. glotones. De nuevo. pic.twitter.com/bnNAzDiZuR
—Hugh Jackman (@RealHughJackman) 6 de marzo de 2023
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Residencia en VariaciónLas comidas de Jackman incluyen lubina negra (2000 calorías), salmón patagónico (2100 calorías), dos hamburguesas de pollo (alrededor de 1000 calorías cada una) y dos solomillos alimentados con pasto (1100 calorías cada uno).
Eso es más de 8000 calorías por día, una gran cantidad diseñada para desarrollar músculo y mantenerlo en plena forma para filmar.
Fue un paso adelante de su dieta en enero, cuando el actor de múltiples talentos protagonizó The Music Man en Broadway mientras sentaba las bases para su metamorfosis en Wolverine.
entonces jackman le dijo a Stephen Colbert ella come alrededor de 4500 calorías diarias y planea aumentarlas a 6000 calorías.
suministrado
Hugh Jackman como Lobezno.
“Llevo un monitor de frecuencia cardíaca [for ‘The Music Man’] porque mi entrenador dijo: ‘Necesito saber qué estoy haciendo aquí, porque estoy tratando de criarte’.
“Quemo 1500 calorías actuando, ocho veces a la semana. Entonces él dijo: ‘Oh, tienes que comer’. Así que como 4500 calorías al día, eso no es bonito. Ahora solo como y entreno”, dijo Jackman.
A pesar de admitir las dificultades para acumular tanto músculo, el actor le dijo a HBO en enero que nunca había considerado tomar esteroides, sino que confiaba en la dieta y el entrenamiento para aumentar su volumen.
“Lo hice a la antigua”, dijo Jackson.
Imágenes Kate Green/Getty
Jackman dice que utilizó la dieta y el entrenamiento para transformar su cuerpo al nivel de Wolverine.
Si bien la secuela marcará la décima vez que Jackman interpreta al personaje icónico, admite que tomará alrededor de medio año prepararse para el espectáculo y volver al nivel de Wolverine.
“He aprendido que no puedes apresurar las cosas. He aprendido que lleva tiempo”, dijo sobre la transformación.
“Así que tenemos seis meses desde que termino [The Music Man Broadway musical] hasta el momento en que comencé a disparar. Y no hago ningún otro trabajo. Estaré con mi familia y entrenaré.
“Ese será mi trabajo durante seis meses”.
Reynolds confirmó el papel de Jackman en Deadpool 3 en septiembre, después de meses de especulaciones crecientes.
Deadpool 3, protagonizada por Ryan Reynolds como el antihéroe titular, se estrenará en noviembre de 2024.
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