A Hailey Bieber no le importa un poco de frío. La modelo y fundadora de Rhode Beauty documentó su zambullida en el agua fría ayer en TikTok, sumergiéndose en el agua fría en una bañera al aire libre mientras vestía un bikini azul marino. Señaló que nadó durante “un mínimo de 30 segundos” y que “el baño frío me ha ayudado mucho con la ansiedad y el estado de ánimo en general”.
Esta no es la primera vez que documenta sus actividades en TikTok. El mes pasado, Bieber se filmó yendo del sauna a la bañera (y repitiendo el ciclo).
Las caídas en frío son una práctica común entre los atletas como una forma de recuperación después del entrenamiento, pero el interés por la práctica también está creciendo fuera del mundo del deporte. “Personas de todos los niveles de actividad están experimentando con la inmersión en frío como un medio no farmacológico [relieving] dolor e inflamación de las articulaciones”, dice Troy Russell, MD, director médico regional de Primary360 en Teladoc Health Salud Forbes.
Sin embargo, todavía hay poca evidencia de los beneficios generales. “Tal vez sea un cambio en la adrenalina o el cortisol, o incluso en la dopamina. Hay muchas hipótesis, contrarias a los datos”, dijo el Dr. Tracy Zaslow, médico de medicina deportiva de atención primaria en el Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe, dijo Gente.
Se entiende que Hailey Bieber prioriza su salud física y mental. En abril, habló sobre sus problemas de salud mental a principios de este año, probablemente recordando el drama de TikTok que los enfrentó brutalmente a él y a Selena Gomez. Bieber escribir en Historias de Instagram:
“Me gusta hacer bromas sobre cómo me siento porque a veces es más fácil que admitir que lo estoy pasando mal. Pero para ser honesto, desde que comenzó 2023, estoy pasando por algunos de los momentos más tristes y difíciles que he tenido en mi vida adulta y mi mente y mis emociones son muy frágiles. Y sé que muchas otras personas se sienten como yo me siento, así que sé que no estás solo. 🫶🏼”
Puedes copiar el look de natación de Hailey aquí:
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