Aunque el primer día de invierno fue solo hasta el 21 de diciembre, el clima frío había disminuido por completo. No te culpamos si te hace buscar algo un poco más cómodo, como una manta térmica. ¿Pero son peligrosas las mantas térmicas? El revestimiento interior contiene cables de calefacción eléctrica para proporcionar un calor uniforme, y muchas personas se preocupan de que estos cables emitan radiación o produzcan sustancias químicas tóxicas. Sin embargo, nuestro experto, el Dr. Heather Moday, dice que no te preocupes. Descubra lo que tenía que decir sobre el tema a continuación.

Conoce a nuestros expertos.

brezo hoyMD, es el director de Centro Moday en Filadelfia. Está certificado por la junta en alergia e inmunología, así como en medicina integral y holística. Puedes seguirlo en Instagram (@lainmunidadmd), donde comparte información sobre temas de salud. Y para hacerle preguntas aquí, envíe un correo electrónico a health@firstforwomen.com.

Manta de peso y cáncer de mama

P: Me encanta usar una manta térmica en las noches frías, pero una amiga me dijo recientemente que puede causar cáncer de mama. ¿Es eso cierto?

A: No. Manta electrica y otros aparatos electrónicos, como microondas y teléfonos celulares, generan campos electromagnéticos (CEM). Esta onda eléctrica genera radiación no ionizante, un tipo débil de radiación que no se ha demostrado que desencadene el daño en el ADN que causa el cáncer de mama. De hecho, investigadores de las universidades de Yale y Columbia realizó estudios con más de 5.000 participantes y no encontre ningun enlace entre el uso de mantas eléctricas y un mayor riesgo de cáncer de mama.

Si bien se han desmentido las afirmaciones de que las mantas térmicas causan cáncer de mama, no recomiendo usarlas todos los días. Esto se debe a que la exposición constante a los campos electromagnéticos puede causar estrés oxidativo en las células, lo que desencadena síntomas como fatiga y confusión mental. Y mientras esté en sus sábanas, intente comer más espinacas, brócoli y batatas. Estos alimentos son ricos en antioxidantes y vitaminas A y C, todos los cuales han demostrado reducir el daño causado por el estrés a las células. También recomiendo usar una manta de bajo voltaje que emita menos EMF, como la manta térmica eléctrica de bajo voltaje de Costway (Compra en Target, $49.99).

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También puede considerar cambiar a mantas pesadas. Esto no solo lo mantendrá caliente, sino que también lo ayudará a dormir mejor, dicen los investigadores. Revista de Medicina Clínica del Sueño. En el estudio, los participantes tenían 20 veces más probabilidades de dormir profundamente durante la noche cuando usaban mantas pesadas. ¿La razón? La presión que ejercen las mantas sobre el cuerpo relaja el sistema nervioso central para reducir el estrés para una mejor noche de sueño.

Este contenido no reemplaza el consejo o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de emprender cualquier plan de tratamiento.

Este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa, primero para las mujeres.