• Mindy Kaling está luciendo un vestido ceñido al cuerpo súper festivo en esta temporada navideña, y se ve súper feliz y fuerte en algunas de las nuevas instantáneas de Instagram.

• La actriz, de 43 años, presumió sus tonificadas piernas con un mini vestido, y sus fans y amigos quedaron totalmente enloquecidos.

• Mindy practica todo tipo de deportes, desde yoga hasta pilates y tai chi.

Mindy Kaling el último look en Instagram nos tiene buscando un vestido rojo festivo solamente como el de ella Oficina alumbreThe 43, compartió una nueva foto en Instagram de ella con un vestido ajustado rojo de LaQuan Smith, un bolso de mano y tacones negros que mostraban sus piernas súper fuertes.

“Más que un vestido que simplemente se levanta”, dice. foto subtitulada. Obviamente, sus seguidores y amigos están claramente obsesionados con su apariencia. Actriz Olivia Munn comentó, “😍😍😍😍😍 STAHP!!!!” La actriz Sarayu Rao escribió: “Sentarse es demasiado. 🔥🔥🔥”, y otra persona dejó más emojis de fuego en la publicación.

Mindy obviamente trabajando duro para ser súper fuerte, como lo demuestran las piernas tonificadas en esos mini vestidos, y ella cumple Gente mirando su viaje de salud esta primavera.

“Me he esforzado mucho por abandonar esta idea de pérdida de peso por vanidad y realmente estoy tratando de resolverlo. ¿Cómo puedo estar sano?“, dijo. “Y para mí, estar sano es hacer ejercicio, mover mucho el cuerpo, mantenerme hidratado y luego no tener una connotación negativa de hacer ejercicio y hacerme sentir que si no estoy haciendo esto, entonces estoy no voy a hacerlo ser otra cosa Y me llevó mucho tiempo deshacerme de las viejas ideas sobre el ejercicio”.

Mindy también agrega que en estos días tiene una forma diferente de hacer ejercicio (no tiene miedo) y le encanta estar activa con Varias actividades como trotar, caminar, yoga, pilates, entrenamiento de fuerza, tai chi y más.

“Cuando era más joven, tenía ideas muy específicas de cómo debería ser el ejercicio. Era como 45 minutos en la caminadora, siete minutos en una milla, tenía que ser un castigo, necesitaba odiarlo”, dijo. Gente. Afortunadamente, se mantuvo alejado de ese tipo de proceso de pensamiento cuando se trataba de mover su cuerpo.

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A veces, es una buena idea seguir mezclando cosas con tus entrenamientos, incluso si eso significa probar algo completamente nuevo. Mindy lo sabe bastante bien.

“No tengo que ser un experto en eso para realmente disfrutarlo y hacer un gran entrenamiento. Sorprender al cuerpo con muchas cosas diferentes creo que es realmente bueno, especialmente para mi cuerpo… Realmente lo mezclo y sé que si el ejercicio no necesariamente hace que me empape la ropa en sudor, sigue siendo un buen ejercicio”, dijo. Gente.

En cuanto a la dieta de Mindy, la actriz dijo La salud de la mujer comió “todo” y agregó: “Creo que soy la única persona en Los Ángeles sin restricciones dietéticas”. ¿Uno de sus favoritos? perritos calientes.

En lugar de restringir su dieta, Mindy dice que se enfoca principalmente en el control de las porciones. “Yo como lo que me gusta comer. Si estaba en algún tipo de dieta de choque, nunca funcionó para mí. Solo como menos”, dijo. notificado entretenimiento esta noche.

Mindy también quiere quedarse hidratado (y por lo general eso significa 50 onzas de agua antes de las 7 am). “Me quité un gran peso de encima porque creo que la hidratación es muy importante”, dice Mindy. La salud de la mujer. “La mitad del tiempo que estoy de mal humor es porque no estoy hidratado, así que para mí eso es realmente importante”.

¡Anda, Mindy, anda!

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